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환절기 나를 괴롭히는 비염 예방방법 10가지 코 속의 점막에 염증이 생겨서 재채기나 코막힘, 콧물이 과도하게 흘러내리는 질환을 말한다. 인구의 10~20%의 높은 인구률이 보이는 질환으로 최근 식습관의 서구화 및 미세먼지와 같은 대기오염으로 비염이 증가 하고 있다. 평소 생활 속에서 비염을 줄일 수 있는 10가지 방법에 대해서 살펴 보자. 1. 감기에 걸리지 않는 것이다. 면역력이 약할 때 감기에 걸리게 되는데 감기 끝나고 난 뒤 비염으로 진행되는 것이 일반적이다. 그러므로 감기 관리는 비염 관리의 단초가 된다. 감기에 걸리지 않기 위해서 외출 후 손을 깨끗이 씻는 등 개인 위생을 깨끗이 해야한다. 2. 먼지와 급격한 온도 변화, 매연, 담배 연기 등과 같이 비염을 유발하는 요소를 피하는 것이다. 3. 알레르기 검사를 통해 원인인 항원물질에 노출되.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 29.
미세먼지가 다시 심해지고 있다? 중국발 미세 먼지의 시작 (공기정화식물을 들여보는 것은 어떨까?) 중국발 미세먼지가 다시 기승을 부린다! 예전부터 봄철 황사라고 하여 중국 북부의 고비사막 , 타클라마칸 사막 및 황하 상류 지대의 흙먼지가 강한 상승기류를타고 편서풍으로 우리나라로 날아오는 현상이 있었다. 하지만 이와는 다르게 최근 수년간 심하게 나타난 겨울철 황사(중국발 미세먼지)는 중국 전역에서 난방을 위한 화석연료 사용과 자동차의 배기가스, 밀집한 공업지역으로 인해 발생한 유해물질이 황사와 함께 우리나라로 넘어 온다. 봄철 황사보다 황산암모늄과 같은 유해 중금속이 많이 섰여 있으며 급격한 사막화 현상으로 인한 고동노 미세먼지까지 유입되는 상황으로 우리의 건강에는 적신호가 켜졌다. 이번 코로나19로 인해 봄철부터 가을철 까지 깨끗한 하늘을 볼 수 있었는데, 겨울이 시작되어 중국 내의 난방시설 다시 활.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 27.

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